طعام الطفل في الشهر السادس (وصفات صحيه)

طعام الطفل في الشهر السادس، يتغذى الأطفال الرضع على لبن الأم في المراحل الأولى من عمرهم، والتي تعتبر مصدراً رئيسياً وقد يكون الطفل يتناول غذائه من اللبن الصناعي إلى جانب لبن الأم، وفي بداية الشهر السادس يبدأ الطفل في تناول أغذية جانبية مع لبن الأم أو اللبن الصناعي، والتي تجعلها الأم على شكل وجبات صغيرة بين الرضعات وبعضها البعض.

وفي هذا المقال نوضح لكم ما هو طعام الطفل في الشهر السادس؟ وما هي نوعية الأغذية التي يمكن أن يتناولها الطفل في الشهر السادس؟ وجدول بالوجبات التي يجب أن يتناولها لمعرفة هذه التفاصيل تابعونا.
اقرأ أيضًا: الطفل في الشهر الرابع وكل ما تحتاجه الأم حول تغذيته نومه ومهاراته الحركية
طعام الطفل في الشهر السادس (وصفات صحيه)

غذاء الطفل منذ الولادة وحتى بلوغه الشهر السادس

منذ اللحظات الأولى في ميلاد الطفل يعتمد في غذائه الذي تقدمه له والدته من رضعات مشبعة من اللبن الطبيعي أو الصناعي أيًا كان النوع الذي اعتاد عليه، وببلوغه الشهر السادس يبدأ الطفل في تناول وجبات متنوعة من بعض الأغذية المختلفة كالخضروات والفواكه المطهية بشكل معين، شيئاً فشيئاً حتى يتناول الأطعمة العادية التي نتناولها جميعاً.

متى يمكن أن نطعم الطفل أصنافاً جانبية بجانب حليب الأم؟

هناك بعد الملاحظات التي لابد وأن نأخذها في عين الاعتبار عند القيام بتغذية الطفل بداية من الشهر السادس وهي كالتالي:

  • لابد وأن يكون الطفل قد وصل إلى ضعف الوزن الذي ولد به وليس أقل من ذلك.
  • لابد وأن يكون الطفل قادرًا على الجلوس والاتزان.
  • لابد وأن يكون الطفل قادرًا على التحكم في صلب رأسه وتحريكها يمينا ويسارا وللأعلى وللأسفل.
  • لابد وأن يبدي الطفل رغبته في الطعام كفتح فمه عليه، ومراقبته لمن حوله وهم يتناولون الطعام.

طعام الطفل في الشهر السادس

تفكر الأم ملياً في نوعية الطعام الذي سوف تقدمه لطفلها، وهنا يجب أن يكون الطعام متنوعاً بين الأصناف التالية:

  • نوع من الحبوب: مثل القمح والأرز ويفضل الأرز في سن الستة أشهر.
  • نوع من الخضروات أو نوعان معا: مثل الجزر والبطاطس والكوسا والبطاطا على أن تسلق جميع الخضروات وتهرس جيدا ثم تقدم للطفل.
  • نوع من الفواكه أو نوعان معا: مثل الكمثرى والتفاح والموز على أن تسلق الكمثرى أو التفاح وتهرس جيدا وتقدم للطفل ممزوجة مع الموز او بمفردها.
    لمشاهدة المزيد: طفل 7 شهور ماذا يأكل وأهم العناصر الغذائية له
    طعام الطفل في الشهر السادس (وصفات صحيه)

جدول يومي بطعام الطفل في الشهر السادس

  • عند الاستيقاظ من النوم: يتناول الطفل وجبته المعتادة من لبن الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة الإفطار: تهرس من 3 – 6 ملاعق مملؤة من الأرز المسلوق والممزوج بلبن الأم الطبيعي او اللبن الصناعي.
  • وجبة الغداء: يتناول وجبه أخرى من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة بين الغداء والعشاء: تهرس من 3 – 6 ملاعق من الفاكهة أو الخضار المهروسة جيداً.
  • وجبة العشاء: يتناول وجبة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة ما قبل النوم: يتناول وجبة أخيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

وصفات طعام الطفل في الشهر السادس

وجبة الجزر المهروس:

هي وجبه من الخضروات وفيها يتم تقطيع 4 جزرات قطع مكعبة ووضعه في إناء ويتم تغطيه بالمياه ويترك على النار حتى تمام النضج، ينتشل الجزر من ماء السلق ويوضع في وعاء وتضاف عليه ملعقتان كبيرتان من ماء سلق الجزر ويخلط بالمكسر أو ما يعرف بمحضر الطعام ويقدم للطفل، وإن تبقى بعض ملاعق من الجزر المطهي فيمكن أن يوضع في قوالب مكعبات الثلج ويحفظ حتى الوجبة القادمة، ويمكن أيضا تطبيق نفس الطريقة مع البطاطس، والبطاطا، والكوسا، والبروكلي، والقرنبيط.

وجبة مهروس التفاح:

يتم تقشير التفاحة وتقطيعها إلى قطع متوسطة وتوضع في إناء على النار مع غمر قطع التفاح بالماء، ويترك على النار حتى تمام النضج، تنشل مكعبات التفاح من ماء السلق وتوضع في وعاء وتضاف عليها من 2 – 3 ملاعق من ماء سلق التفاح وتضرب بمحضر الطعام وتقدم للطفل ويمكن أن تكرر الطريقة مع الكمثرى أو الجوافة وإن تبقى من التفاح توضع ف قوالب الثلج وتحفظ في الفريزر حتى الوجبة القادمة.
ننصحكم بمشاهدة: شكل الجنين في الشهر السابع ثلاثي الأبعاد وتطورات نمو الجنين
طعام الطفل في الشهر السادس (وصفات صحيه)

للأم دور أساسي في اختيار طعام طفلها الرضيع فبعد أن كان كل اعتماده على اللبن الطبيعي أو الصناعي أصبح يحتاج لعناصر أخرى هامة ومفيدة في بناء جسمه، فما هو طعام الطفل في الشهر السادس؟ وما هي الوجبات التي ينبغي أن نقدمها له؟ كل ما تريد أن تعرفه عن هذا الموضوع تجده في هذا المقال.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.