فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل (الرضاعة وتنحيف الأم!)

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ، قبل استقبال الأم للمولود الجديد، تبحث دائمًا عن أفضل الطرق للعناية به، ولذا قد جاء في مقدمة نصائح الأطباء أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل الأشياء التي تستطيع الأم أن تقدمها لطفلها الوليد سواء كان على المدى القصير أو المدى البعيد.

من فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تعد الغذاء الأمثل التي تستطيع الأم أن تمنحه لصغيرها لكي تخطوا به أولى الخطوات نحو المستقبل بجسد سليم، واساس قوي، حيث أنه من فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل أنها تعمل على تحسين صحته بشكل عام ومن جميع الجوانب كما يمكنها أن تحميه من عدد كبير من الأمراض.

يعد لبن الأم بشكل عام هو أفضل طعام وشراب يمكن أن تقدمه الأم للطفل في شهوره الأولي، بل ومنذ لحظة ميلاده، حيث يمكن اعتباره هو الدرع الاساسي لنمو الطفل بكل أمان، ولذا سوف نستعرض لكم من خلال موقعنا كبسولة طبية فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل ايضًا.

:: فوائد الرضاعة الطبيعية ::

فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من الفوائد التي كشف عنها الأطباء سواء بالنسبة إلى الطفل أو الأم بسبب الرضاعة الطبيعية ومنها:

  • تقل نسبة الإصابة بالحساسية بين الرضع بالطريقة الطبيعية.
  • يحتوي لبن الأم على كافة المواد الغذائية المناسبة له والتي يحتاجها، بالنسب اللازمة.
  • أسهل طعام في عملية الهضم بالنسبة للطفل الرضيع، هو لبن الأم، كما أنه واقي طبيعي من المغص المعدي الذي يصيب بعض الأطفال.
  • من فوائد الرضاعة الطبيعية أن لبن الأم يعد نظيف ومعقم وطازج، فلا يوجد أي فرصة لكي ينال منه الميكروبات أو يلوث بأي صورة.
  • من مميزات لبن الأم أنه لا يفسد على الإطلاق مهما بقي داخلها.
  •  يحتوي لبن الأم على مضادات طبيعية تحمي الطفل من العديد من الأمراض.

اقرأ أيضًا هذا الموضوع المفيد : فوائد وأضرار عصير البرتقال للرضع

:: فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ::

فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية
  • تساعد الرضاعة الطبيعية الكثير من الأطفال على الشفاء في حالة المرض بسرعة أكبر.
  • ارتفاع نسبة ذكاء الأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي من أمهاتهم.
  • ترتفع معدلات القيمة الغذائية في لبن الأم مع زيادة عمر الطفل الرضيع أوتوماتيكياً، بشكل طردي مع وزنه وقوة امتصاصه للحليب.
  • قلة نسبة الإصابة بالتهاب الأذن بين صفوف الأطفال الرضع بطريقة طبيعية.
  • انخفاض نسبة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، والربو، وبأمراض الحساسية، والسمنة المفرطة، وداء السكري النوع الأول بين الرضع بالطريقة الطبيعية.
  • لا يصاب الرضيع باللبن الطبيعي بكافة الأمراض المنتشرة بسبب الرضاعة الصناعية.
  • الرضاعة الطبيعية تعمل على نمو فم الطفل وفكية وأسنانه وتقويتها، كما تعمل على ارتفاع معدل النمو البدني بشكل سليم فيما بعد.

:: فوائد الرضاعة الطبيعية لجسم الام ::

فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية
  • الرضاعة الطبيعية تعد أحد أفضل وسائل منع الحمل السهلة، ولكنها في نفس الوقت لا تعد بديل عنها.
  • تعمل الرضاعة الطبيعية على عودة رحم الأم بعد الولادة بشكل  أسرع إلى حجمه الطبيعي.
  • أثبتت الدراسات أنه كلما زاد معدل الرضاعة الطبيعية وطالت مدتها، كلما زاد معدل حرق الدهون في الجسم لدى الأم.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على تباعد فترات الحمل بين المولود والأخر مما يساهم في تحسين حالة الأم الصحية.
  • تقلل الرضاعة الطبيعية من نسبة الإصابة بسرطان المبيض أو سرطان الثدي.
  • عند استخدام عملية الرضاعة الطبيعية تقوم هرمونات الجسم على تنظيم أعضائه، حيث تعيد الرحم لوزنه الطبيعي وحجمه في ما قبل الحمل بشكل طبيعي.
  • يجب عند الشعور بالجوع عدم التهام الطعام لغرض لسد الجوع، حيث أن بعض الأطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير، ولذا ينصح أن تتناول الأطعمة المناسبة في تلك الفترة لتجنب الإصابة بالسمنة.

:: فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل ::

فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية
  • يجب على الأم بعد الولادة مباشرة أن تسرع في إرضاع الطفل، وذلك يرجع إلى العديد من الفوائد التي من الممكن أن يحصل عليها الطفل والأم معًا في حالة رضاعته في تلك الفترة.
  • يعد (السرسوب) بوجه عام أحد أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تمنحها الأم لطفلها الرضيع، حيث يعد السرسوب هو أول لبن يمكن أن تدره الأم لطفلها في أيامه الأولى بعد الولادة.
  • وزن الأم أثناء الحمل يعد ليس وزنها فقط، إنما يشمل وزن الطفل والسوائل المحيطة به، وزن المشيمة، والزيادة التي طرأت على كلا من الثديين والرحم.
  • يحتوى السرسوب على الأجسام التي تعد مضادات حيوية للعديد من الأمراض المعدية.
  • تستقر حالة الاسرة النفسية مع استقرار حالة الطفل الغذائية، ولا تحتاج إلى القلق الدائم في كيفية الحصول على لبن صناعي ومدى سلامته.
  • ترتفع نسبة إفراز هرمون الحب الأوكسيتوسين أثناء عملية الرضاعة بشكل كبير، مما يترتب على ذلك خلق رابط عاطفي ونفسي بين الأم والطفل.
  • تشبع الرضاعة الطبيعية حاجة الأم والطفل من حيث الإحساس والشعور.

يمكنك من هنا معرفة: متى يعرف الطفل أمه وكيفية تنمية علاقة الطفل بأمه.

:: هل الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى تنحيف الأم؟ ::

فوائد الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية

بشكل عام تختلف طبيعة الأم وطبيعة قابلية وزنها من الزيادة والنقصان أثناء الحمل عن الفترة السابقة للحمل، ولذلك يجب أن تكون الأم على دراية ببعض الأمور بعد الولادة حتى تعرف الإجابة على هذا السؤال، وهي:

  • يتوقع أن يعود جسم الأم بشكل طبيعي إلى وزنها ما قبل الحمل والولادة خلال أول 6 شهور من الولادة.
  • في أول 20 أسبوع من الحمل، يعمل جسد المرأة على تخزين كمية من الدهون داخل الجسم، وذلك حتي يتمكن الجسم من تقديم أقصي استفادة للجنين بعد الولادة، وذلك يعادل 3.5-4 كيلوجرام.
  • بعد الولادة مباشرة، تفقد المرأة حوالي 7 كجم من وزنها.
  • تعمل الرضاعة الطبيعية على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير، حيث أنها تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل طبيعي ويومي.
  • يفضل عدم البدء في عمل الحمية الغذائية في أول شهرين حتى لو كانت تحت إشراف طبيب تغذية، حتى لا يتأثر لبن الام بها.
  • عند البدء في عمل نظام غذائي صحي يجب أن لا يتسبب في نقص معدل حرق الدهون أكثر من 1.5 كيلو أسبوعيا.
  • عند عمل رجيم قاسي من المتوقع أن يؤثر بالسلب وبشكل كبير على كلاً من الطفل والأم.

والآن وبعد أن تحدثنا عن فوائد الرضاعة الطبيعية وكشفنا عن الكثير من المعلومات التي من المتوقع أن تفيد الأمهات الرضع في هذه المرحلة، أتمني من قراء موقعنا الأعزاء، مشاركة هذا المقال فضلاً وليس أمرًا على مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة لكي يستفيد منه الاخرين.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.