أسباب إرتفاع الكوليسترول ومخاطره وطرق علاجه

أسباب إرتفاع الكوليسترول هي مشكلة كبيرة حيث نجد العديد من الناس يشتكوا من هذا المرض بشكل كبير وذلك نظرا للتغذية الخاطئة والتي يعاني منها الجميع كتناولهم أطعمة تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم والكوليسترول وبالتالي سنتعرف على أسباب إرتفاع الكوليسترول وأعراضه وماهي طرق علاجه جكل هذا وأكثر في موقعنا  ” كبسولة طبية ” ، فتابعوا معنا تلك المقالة.

اسباب ارتفاع الكوليسترول

ما هو الكوليسترول

هي مادة يقوم الجسم بإفرازها من أجل أن يحافظ على توازنه من أجل القيام بمهامه اليومية ولكن في حال تم زيادة نسبته في الجسم بشكل كبير فيؤدي إلى زيادة المخاطر في الجسم ويؤذيه فالجسم لا يحتاج سوى 1000ملليجرام فقط من الكوليسترول في الأطعمة من أجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.

أنواع الكوليسترول

كوليسترول الغذاء

وهو الكوليسترول الموجود في الغذاء والأطعمة المختلفة مثل البيض والعديد من الأطعمة البحرية مثل القريدس.

كوليسترول الدم النافع

وهو الذي يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم ويوجد في الدم من أجل تنظيف الأوعية الدموية ويتم نقله في الدم من خلال بروتين دهني عالي الكثافة له نسبة محددة في الدم لا يجب أن تزيد عن 40 ملليجرام وبروتين دهني منخفض الكثافة والذي لابد وأن تصل نسبته في الدم إلى أقل من 100 ملليجرام.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : ما هي أعراض سرطان الثدي

أسباب إرتفاع الكوليسترول في الدم

زيادة الوزن وهو عامل أساسي حيث إن ترسب الدهون على الشرايين يقلل نسبة تدفق الدم ويؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.

الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم ومرض السكري هم الأكثر عرضة بإرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

عدم ممارسة الرياضة والحركة.

التدخين.

وجود عوامل وراثية ففي حالة إصابة أحد أفراد أسرتك به تولد به بشكل وراثي.

أسباب إرتفاع الكوليسترول

مخاطر إرتفاع الكوليسترول

الإصابة بالسكتة الدماغية ، السكتة القلبية ، الذبحة الصدرية ، تصلب الشرايين ، الجلطات لأن الدم لا يستطيع المرور بسبب الدهون.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : نزول دم بعد إنتهاء الدورة بأسبوع

الأغذية التي تعالج إرتفاع الكوليسترول

زيت السمك : هو الأوميجا 3 وهو يعمل على منع ترسب الدهون إلى الدم ونجده في المأكولات البحرية.

التفاح : وهو من الفواكه التي لا تحتوي على كوليسترول أبدا بل تحتوي على مادة الكتين والتي تحارب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

الخرشوف : هو مفيد للغاية لصحة القلب ويحمي من إرتفاع كوليسترول الدم الموجود في الشرايين.

الكرفس : وهو يعمل على تقليل نسبة الدهون في الجسم كما يخفض نسبة الكوليسترول وتوازن الضغط.

وبالتالي لابد من إجراء تحاليل الكوليسترول من خلال أخذ عينة من الدم وخاصة إذا كنت تعاني من الأمراض التي قد ذكرناها والتي قد تؤدي إلى إرتفاع الكوليسترول في الدم كما ننصح بمعالجته والإنتظام في المحافظة على نسبته حتى نتفادى أي أمراض أخرى ، نتمني لكم دوام الصحة والعافية.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.