أسباب تورم القدمين عند الحامل وهل هي مشكلة مقلقة ؟

أسباب تورم القدمين عند الحامل  ،  الحامل تعاني العديد من المشاكل أثناء فترة الحمل حيث تكون أكثر عرضى لأي مرض أو ضعف وتورم القدمين هي مشكلة دارجة بشكل كبير في فترة الحمل فما هي أسبابها وطرق علاجها سوف نتعرف على تفاصيل هذا الموضوع  وأكثر في موقعنا  “ كبسولة طبية ” ، فتابعوا معنا تلك المقالة.

أسباب تورم القدمين عند الحامل

أسباب تورم القدمين عند الحامل

وفقا لعديد من الإحصائيات نجد أن ليس جميع الحوالم يعانوا من تورم القدمين بنفس الدرجة بل تختلف من مرأة لأخرى وهو يحدث غالبا في الشهور الأخيرة من الحمل وهو ظاهرة طبيعية ولا يوجد قلق منها فهو يحدث في أكثر من 85 % من السيدات.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : ما هي أعراض الحمل بعد عملية التلقيح الصناعي – تعرفي عليها

 أسباب تورم القدمين عند الحامل

  • زيادة كمية الدم في الجسم والذي له وظيفة في تغذية الطفل مما يجعل الجسم منتفخ.
  • الهرمونات التي تلعب دور كبير في حبس الماء داخل الأنسجة.
  • زيادة حجم الرحم في الشهور الأخيرة من الحمل مما يجعلها تضغط على الأوردة والشرايين وبالتالي تقل الدورة الدموية مما يجعل الجسم والأصابع منتفخة بشكل كبير.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • الطقس الحار مع عدم شرب الماء بشكل كافي.
  • الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح.
  • الأنيميا.
  • مرض السكري.
  • نقص البروتين.
  • إرتفاع ضغط الدم.
  • وقد يتسبب إرتفاع ضغط الدم في حدوث تسمم الحمل والذي من أهم أعراضه (ألم حاد في منطقة البطن – زغللة العين – صداع حاد).

أسباب تورم القدمين عند الحامل

أسباب تورم القدمين عند الحامل ، أعراضه

  • إنتفاخ الكاحلبن.
  • إنتفاخ الوجه.ومنطقة العين.
  • نجد الخواتم ضيقة في الأصابع.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : معلومات عن الحمل هامة جدا لكل امرأة حامل

نصائح للتخلص من تورم القدمين عند الحامل

  • عدم الوقوف لفترات طويلة.
  • إرتداء الأحذية المريحة للقدمين.
  • متابعة قياس ضغط الدم.
  • النوم على الجانب الأيسر من الجسم.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • ممارسة رياضة المشي بشكل مستمر.
  • وضع القدمين على مخدة.

أسباب تورم القدمين عند الحامل

الفحوصات اللازمة للحامل التي تعاني من تورم القدمين

  • لابد من متابعة قياس ضغط الدم بشكل دوري ومنتظم.
  • القيام بتحاليل البول والدم.
  • يمكن للمرأة الحامل أن تقوم بالجلوس على السجادة وتمديد الرجل للأمام مع تحريكها من 10 إلى 15 مرة في إتجاه عقارب الساعة ثم بنفس الطريقة في عكس إتجاه عقارب الساعة مما يحسن من الدورة الدموية مما يقلل من تورم القدمين.

في النهاية هو ليس بمرض وليس بخطير أو ضار ولكن لابد من الإنتباه حتى لا تتضاعف تلك المشكلة لأن هذا الورك يجعل الحامل مضطربة ومتوترة لذلك ننصحكم بالأخذ بالنصائح التي سبق وقدمناها لكم نرجو أن تكونوا قد أستفدتم من تلك المقالة ، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

 

 

قد يعجبك أيضًا

لديك تعليق.. يشرفنا قرأته

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.