الآيس كريم والحامل وتأثير الآيس كريم علي الجنين

الآيس كريم والحامل ، تمر المرأة في حياتها بمجموعة من المراحل وأهم هذه المراحل مرحلة الحمل وهذه المرحلة تعشقها جميع السيدات لأنها تشعر بأن روح أخرى بداخلها وتسعد كثير بلحظات الحمل، ويطرأ على المرأة الحامل كثير من التغيرات في الهرمونات مما يجعلها أكثر حساسية وذات مزاج متقلب، ويجب على المرأة الحامل أن تهتم بالتغذية الصحيحة وسنعرض في مقالنا هذا الآيس كريم والحامل ونتائج تناول الحامل للمثلجات، تابعينا في “كبسولة طبية“، حتى تتعرفي على أثر الآيس كريم والحامل.

اقرأ أيضاً لمزيد من المعرفة أكلات تحدد نوع الجنين

الآيس كريم والحامل

تتعرض المرأة في فترة الحمل لبعض الأمراض ومنها

  • الإصابة بفقر الدم ونقص المناعة.
  • إضطرابات في الجهاز الهضمي وحدوث قئ وغثيان.
  • الإصابة بالعدوى الفيروسية.
  • نصائح هامة للحامل
  • الإهتمام بالتغذية الصحية وتناول الأغذية المفعمة بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.
  • تناول الألبان والجبن فهي مصدر رئيسي لعنصر الكالسيوم
  • تناول الفواكه بأنواعها فهي مصدر للفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
  • تجنبي الوجبات الجاهزة الخارجية فيمكن أن تكون غير مضمونة.
  • الإبتعاد عن الأطعمة السيئة والضارة والتأكد من سلامة الأطعمة قبل تناولها.
  • إحرصي على منح جسمك راحة تامة وتكون ساعات النوم من ٨ إلى ١٠ ساعات ليلا ويفضل ساعة في الظهيرة فالجنين يحتاج إلى راحة بشكل مستمر.

الآيس كريم والحامل

المرأة الحامل تشعر دائما بإرتفاع في درجة الحرارة والحر  وخاصة في الأشهر الأخيرة في فترة الحمل لذلك تلجا بشكل ملح إلى تناول الماء والعصائر الباردة والمثلجات لأنها تشعر بأنها بحاجة للإحساس بالإنتعاش وتناول هذه المثلجان دون أن تعرف أضرار هذه المثلجات على صحتها وعلى جنينها وقد أكد الأطباء أن المثلجات لها أضرار وأثار جانبية على الحامل والجنين ومنها:

  • تحتوى المثلجات على مواد مصنعة وحافظة، وهذه المواد عبارة عن أنواع مختلفة من البكتريا.
  • وهذه البكتريا بدورها قد تؤدى إلى الإجهاض أو عملية الولادة المبكرة.
  • إذا تناولت المرأة مثلجات مجهولة المصدر تؤدى إلى إصابة الحامل بالحمى بشكل مباشر مما يؤثر بشكل كبير على صحة الجنين ونموه.
  • زيادة نسبة السكر في الدم والذي يؤدى إلى إحتباس السوائل في جسم الحامل وظهور إنتفاخات وهذا يحدث بسبب زيادة السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين.
  • زيادة ملحوظة في نسبة الدهون والسكريات في الدم مما يؤدى إلى زيادة في الوزن وحدوث سمنة.
  • حدوث صداع وذلك نتيجة ملامسة المثلجات لسقف الحلق مما يؤدى إلى تضييق الشرايين تسبب صداع لفترة مؤقتة.
  • تحتوى المثلجات على العديد من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير  فإذا رغبتي في تناول المثلجات قللي من النسبة التي إعتدتي أن تتناوليها وخاصة أثناء فترة الحمل.
  • بعض المثلجات قد تحتوى على ألوان ومواد مصنعة مما تؤدى إلى حدوث تشوهات في الجنين في كثير من الحالات وخاصة السيدات الذين يتناولون المثلجات التي تحتوى على العديد من الألوان الصناعية.
  • حدوث إلتهابات حادة في اللوزتين والحلق وكذلك الشعور بالألم المستمر .

الآيس كريم والحامل

اقرأ أيضاً لمزيد من الإفادة آلام الظهر أثناء الحمل

إحذري عزيزتي الحامل

  • قد تكون المثلجات التي تريد تناولها مصنوعة من الحليب المبستر أو البيض قليل الجودة أو اللاكتوز مما يعمل على الإضرار بصحتك وصحة الجنين لذلك يجب عليكي التأكد من مكونات المثلجات التي تتناوليها وتكون من مصادر مضمونة.
  • عزيزتي المرأة إذا كانت لديكي رغبة ملحة لتناول المشروبات الباردة والمثلجات فيجب أن تقومي بإخراج هذه المثلجات من الثلاجة قبل تناولها بفترة مناسبة حتى لا يحدث إلتهابات الحلق واللوزتين ولتستمتعي بالمثلجات دون حدوث أعراض جانبية.

وفي النهاية نتمنى أن تكوني قد إستفدتى عزيزتي المرأة من مقال الآيس كريم والحامل، ونتمنى أن تتابعينا على موقعنا ستجدي كل ما هو جديد في عالم المرأة والطفل وكذلك الموضوعات العامة زورينا على موقعنا وستجدي كل ما يسرك.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.